agosto 12, 2025/
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A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo da nutrição esportiva. Apesar disso, ainda circulam muitos...
Cuidar do seu corpo começa com a nutrição certa. Minha missão é ajudar você a melhorar sua composição corporal, ajudando você a conquistar sua melhor versão. Aqui não tem terrorismo nutricional, meu acompanhamento é leve, prático e sustentável. Resultados reais e duradouros.
Minha paixão pela nutrição começou cedo, aos 15 anos, com a prática da natação. Essa experiência me mostrou o poder da alimentação para o desempenho e a saúde, e foi o que me motivou a cursar Nutrição e me especializar na área Clínica e Esportiva.
Desde 2016, atuo em consultório, com mais de 8 anos de experiência, ajudando pessoas a transformarem seus corpos e sua saúde. Sou especialista em emagrecimento, ganho de massa muscular e na prevenção de doenças. Meu trabalho é construir um plano alimentar que caiba na sua rotina, com estratégias que você possa seguir a longo prazo, e que te ajudem a alcançar seus objetivos sem sofrimento.
Acredito que a nutrição é uma ferramenta de bem-estar. Meu objetivo é te ajudar a se sentir mais confiante e saudável, oferecendo um acompanhamento prático, realista e totalmente focado na sua realidade.
Cada serviço é pensado para atender suas necessidades de forma personalizada, ajudando você a alcançar resultados reais com saúde e equilíbrio.
Criação de novos hábitos alimentares. O foco é aprender a comer de forma equilibrada, prática e prazerosa, respeitando sua rotina e preferências. A reeducação alimentar é o caminho para ter saúde e manter os resultados a longo prazo
Perda de peso sem dietas malucas. Desenvolvo estratégias personalizadas que incluem ajustes na alimentação, suporte contínuo e foco na sua realidade. O objetivo é a redução de gordura corporal, melhora do bem-estar e disposição para o dia a dia.
É o processo de promover mudanças na sua composição física, seja o ganho de massa muscular ou redução de gordura e aumento de massa muscular ao mesmo tempo. Desenvolvo planos alimentares para potencializar seus treinos, resultados e transformar seu corpo de forma saudável e duradoura.
Prevenção e tratamento de doenças. Atendo casos como diabetes, hipertensão, colesterol alto, gastrite, fígado gorduroso e intolerâncias alimentares. Nutrição prática e segura para melhorar sua qualidade de vida.
Ofereço atendimentos personalizados de forma presencial e on-line com acompanhamento mensal, trimestral e semestral, para que você escolha a opção que melhor se adapta à sua rotina e objetivos
O que está incluído em todos os planos:
A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo da nutrição esportiva. Apesar disso, ainda circulam muitos...
Entre em contato e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e cheia de energia. Estou aqui para te ajudar a alcançar seus objetivos e conquistar a melhor versão de si mesmo!